Aj vám sa stáva, že si sem-tam cvrknete do nohavíc? Nestihnete dobehnúť na toaletu a pomočíte sa? Hneď po tejto trápnej situácii bežíte do kúpeľne, osprchujete sa a vymeníte si čisté oblečenie. Predstavte si však, že inkontinenciou (únikom moču) trpí 25 % starších ľudí. Napriek tomu to neznamená, že sa to nemôže stať aj v mladšom veku. Ľudia trpiaci únikom moču musia o svoju hygienu dbať viac ako ostatní.
Problém môjho švagra sa začal, keď oslávil 58 rokov. Pár týždňov po oslave sa prejavili prvé známky inkontinencie. Hovoril: “Nevedel som, čo sa stalo. Varil som si kávu, keď som zrazu zacítil silné nutkanie ísť na malú potrebu a cestou k toalete som moč neudržal. Túto situáciu som manželke zamlčal, no keď sa to stávalo častejšie, vyhľadal som doktora.” Priznať si, že má problém s únikom moču a treba s tým ísť k doktorovi, nebolo jednoduché. Našťastie, doktor bol k nemu milý a ubezpečil ho o viacerých prípadoch v jeho veku. Pokiaľ aj máte problémy s inkontinenciou, život pre vás ešte neskončil. Dá sa to ľahko zvládnuť aj s ňou.
Etapa výberu správnych pomôcok
Pacienti trpiaci únikom moču majú k dispozícii široký výber pomôcok. Vybrať si môžete podľa množstva uniknutého moču z tenkých slipových vložiek, hrubších vložiek, spodnej bielizne či plienok. Pre mňa to však bola novinka, prísť do lekárne, počuť švagra rozprávať svoje problémy pani predavačke a vybrať si správny produkt. Predavačka mu ochotne vysvetlila, aké produkty sú na trhu, ktoré sú drahšie a ktoré, naopak, výhodnejšie, aj keď veľký rozdiel medzi tým nebol. Vybrali sme vložky pre mužov, ktoré sa nalepia na slipy a sú prispôsobené presne na mužské telo. Keďže švagor trpí menším únikom moču, je s nimi spokojný.
Nezabúdať na hygienu
Pri nákupe pomôcok bol upozornený na výber hygienických prípravkov. Pani magistra v lekárni ho upozornila na to, že pri inkontinencii treba venovať zvýšenú pozornosť hygiene. Vysvetlila mu, že pri úniku moču sa mení Ph kože vplyvom zvýšenej vlhkosti pokožky a amoniaku škodiaceho pokožke. Práve preto treba dbať na častú a dôkladnú hygienu pri úniku moču. Hygienické produkty by sme mohli rozdeliť do 3 skupín: na čistenie (sprchovanie), po osprchovaní, ostatná kozmetika.
Kozmetika na sprchovanie
Všetci, čo trpia inkontinenciou, by mali, tak ako môj švagor a vlastne aj svokor, dodržiavať pravidelnú hygienu. Vymieňať si ochranné pomôcky musia maximálne po 8 hodinách a odporúča sa sprchovať alebo kúpať každý deň. Na sprchovanie si kupujú čistiacu penu, ktorá im neutralizuje Ph a zvláčňuje pokožku. Existujú tiež čistiace mydlá, emulzie a prísady do kúpeľa. Takmer všetky čistiace prípravky obsahujú panthenol, ktorý regeneruje pokožku. Čistiace prípravky pomáhajú okrem čistenia pokožky aj neutralizovať pachy a chránia pokožku pomocou kreatínu.
Kozmetika po sprche
Pri inkontinencii sa niektorí muži sťažujú na suchú pokožku. Keď sme boli nakupovať v lekárni hygienické potreby pre švagra, v lekárni mu poradili prípravky určené pri inkontinencii na používanie po kúpeli. Najviac mu pomohol olejový sprej, ktorý pokožku regeneruje a chráni pred vonkajšími vplyvmi. Nakoniec zistil, že mnohí jeho známi používajú telové mlieko s kreatínom alebo masážny gél.
Ostatná hygiena
Okrem prípravkov na sprchovanie a po osprchovaní majú pacienti na výber mnoho výrobkov na hygienu pre inkontinentných pacientov. Môj švagor ma naočkoval mnohými informáciami a keďže nie je technicky zdatný, mám ja potrebu vykričať do sveta takéto zákulisné informácie zo sveta mužov. Používa ochrannú vazelínu TENA Barrier Cream po kúpeľoch či po náročnejších dňoch, ktorá je bez parfumácie a konzervačných látok a je teda prírodná. Jeho žena, moja švagriná, trpí celý život atopickým ekzémom a používa zinkový krém. Okolo švagra však lieta ako v rukavičkách. Kupuje vlhčené utierky pre inkontinentných, ktoré si zabalí so sebou vždy na návštevu k dcére alebo na dovolenku. Utierky jej tak poskytujú stály pocit sviežosti a čistoty mimo domu.
Možností je veľa, ale tej najdôležitejší krok musí spraviť každý muž sám, prekročiť svoj tieň a vyhľadať pomoc, aby sa mohol naplno tešiť zo svojich dní a užívať si život plnými dúškami. A hlavne si uvedomiť, že inkontinencia nie je žiadne tabu a lekári a lekárnici sa vám rozhodne smiať nebudú. Veľa zdaru!