Aj seniori boli kedysi juniori. Patrili medzi adolescentov, neskôr zakladali vlastné rodiny a starali sa o nás, o svoje deti. Čím je človek starší, tým je väčšia šanca, že sa karta obráti. Ako sa im odvďačiť? Napríklad tak, že sa postaráme o ich psychickú a fyzickú pohodu. V nasledujúcich riadkoch mi dovoľte načrtnúť, ako podať špecifickú pomoc a starostlivosť pri inkontinencií.
Skôr než sa zameriame na starostlivosť o seniorov s inkontinenciou, pozrime sa, čo to vlastne je. Inkontinencia je definovaná jednoznačne ako samovoľný únik moču. Jedná sa o taký stav, keď človek nedokáže ovládať potrebu močenia. Nevedome sa pomočí. Je to choroba, ktorej na rode nezáleží. Týka sa žien i mužov, dokonca aj detí. Odlišné sú jej príčiny.
Každopádne, spoločnou príčinou inkontinencie u mužov a žien je ochabnutie panvového svalstva. Ochabnuté svalstvo nepracuje správne a nedopomáha správnemu fungovaniu močového mechúra. Ženy môžu navyše s inkontinenciou začať zvádzať boj po pôrode alebo v menopauze. Práve vtedy v ženskom tele klesá hladina estrogénu, čo je jedným z možných spúšťačov pomočovania. U mužov sa inkontinencia často pridruží k problémom s prostatou.
Každopádne, spoločnou príčinou inkontinencie u mužov a žien je ochabnutie panvového svalstva. Ochabnuté svalstvo nepracuje správne a nedopomáha správnemu fungovaniu močového mechúra. Ženy môžu navyše s inkontinenciou začať zvádzať boj po pôrode alebo v menopauze. Práve vtedy v ženskom tele klesá hladina estrogénu, čo je jedným z možných spúšťačov pomočovania. U mužov sa inkontinencia často pridruží k problémom s prostatou.
Nie ie je inkontinencia ako inkontinencia
Dôležité je pri inkontinencii rozlišovať, aké je množstvo moču, k úniku ktorého dochádza. Inkontinencia je problém, ktorý skomplikuje život každého človeka. Je potrebné byť obozretný pri každej kvapke.
Únik malého množstva moču je často príznakom tzv. stresovej inkontinencie. Náhle a silné nutkanie na močenie, keď spravidla dôjde k nechcenému a nekontrolovanému vyprázdneniu močového mechúra, je príznakom urgentnej inkontinencie.
Okrem týchto dvoch druhov inkontinencie poznáme ešte napríklad reflexnú inkontinenciu či inkontinenciu z pretekania. Reflexnej inkontinencii predchádza poškodenie nervového systému – úraz hlavy alebo chrbtice. Inkontinencia z pretekania je následok zväčšenej prostaty, ktorá zužuje močovú trubicu.
Únik malého množstva moču je často príznakom tzv. stresovej inkontinencie. Náhle a silné nutkanie na močenie, keď spravidla dôjde k nechcenému a nekontrolovanému vyprázdneniu močového mechúra, je príznakom urgentnej inkontinencie.
Okrem týchto dvoch druhov inkontinencie poznáme ešte napríklad reflexnú inkontinenciu či inkontinenciu z pretekania. Reflexnej inkontinencii predchádza poškodenie nervového systému – úraz hlavy alebo chrbtice. Inkontinencia z pretekania je následok zväčšenej prostaty, ktorá zužuje močovú trubicu.
Ak k inkontinencii dôjde...
... netreba zúfať. Inkontinencia je vyliečiteľná. Ak by sa človeku nepodarilo zbaviť inkontinencie úplne, určite si minimálne dokáže vylepšiť kvalitu svojho života. Zaručene na začiatok navštívte lekára. Nie je vhodné otáľať do poslednej chvíle. V počiatočnom štádiu pomôžu špeciálne cviky. Tie posilnia ochabnuté svalstvo a napomôžu správnemu fungovaniu močového mechúra. Takýto efekt sa dá docieliť vykonávaním gymnastiky panvového dna.
Vyššie som spomenul, že ženy môžu inkontinenciou trpieť po znížení hladiny estrogénu v tele. V tomto prípade môže pri liečbe inkontinencie pozitívne účinkovať vhodne nasadená hormonálna liečba. Takisto muži podstupujúci farmakoterapiu prostaty badajú dobrý vplyv aj na stav inkontinencie.
Vyššie som spomenul, že ženy môžu inkontinenciou trpieť po znížení hladiny estrogénu v tele. V tomto prípade môže pri liečbe inkontinencie pozitívne účinkovať vhodne nasadená hormonálna liečba. Takisto muži podstupujúci farmakoterapiu prostaty badajú dobrý vplyv aj na stav inkontinencie.
V zdravom tele zdravý duch
Nevyhnutnou súčasťou pri starostlivosti seniora trpiaceho inkontinenciou je úprava životného štýlu. Pre niekoho banálne, no pre človeka sužovaného inkontinenciou je veľmi dôležité dodržiavať správny režim močenia. K ochabnutiu svalstva dochádza totiž aj jeho nadmerným opotrebovaním.
Veľmi podstatné je už pre každého zdravého človeka, aby močenie neodďaľoval. Chápem, dnešná doba je uponáhľaná. Otázka zdravia je však prvoradá. Ani opačný spôsob pristupovania k močeniu, a teda jeho urýchľovanie nie je zdraviu prospešné. Veľmi častou chybou, ktorej človek starajúci sa o inkontinentného seniora musí čeliť, je chybný pitný režim. Odopieranie si tekutín pri predstave, že takto k úniku moču nedôjde, môže viesť až k dehydratácii.
Veľmi podstatné je už pre každého zdravého človeka, aby močenie neodďaľoval. Chápem, dnešná doba je uponáhľaná. Otázka zdravia je však prvoradá. Ani opačný spôsob pristupovania k močeniu, a teda jeho urýchľovanie nie je zdraviu prospešné. Veľmi častou chybou, ktorej človek starajúci sa o inkontinentného seniora musí čeliť, je chybný pitný režim. Odopieranie si tekutín pri predstave, že takto k úniku moču nedôjde, môže viesť až k dehydratácii.
Inkontinenčné pomôcky
Senior, ktorého život zasiahla inkontinencia, často trpí nie len telesne, ale aj duševne a spoločensky. Musí kontrolovať svoj pohyb a prejav. Aby si bežný, každodenný život mohol inkontinentný človek viac užiť, môže siahnuť po rôznych inkontinenčných pomôckach. Skvelou voľbou sú absorpčné pomôcky značky TENA.
Najzákladnejšou pomôckou, ktorou začína väčšina seniorov trpiacich inkontinenciou, sú vložky. Tie zvýšia pocit bezpečia a človek sa nemusí pri vykonávaní činností bežného života kontrolovať.
Ak seniorovi s inkontinenciou nestačia vložky a nevie prekonať strach pred prijatím spoločnosťou, môže siahnuť po špeciálnej spodnej bielizni. Tá je navrhovaná zvlášť pre mužov a pre ženy. Tu patria absorpčné nohavičky na únik moču či plienkové nohavičky pre seniorov od firmy TENA. Obidva typy pomôcok sú určené pre stredný až ťažký únik moču. Poskytujú spoľahlivú ochranu pred pretečením. Okrem toho chránia pred zápachom. Zmierňujú aj pocit vlhkosti po pomočení, no zároveň sú priedušné a udržiavajú pokožku zdravú. Anatomicky sa prispôsobujú. Plienkové nohavičky pre seniorov ponúkajú dokonca rôzne veľkosti. Pri ich nosení berte do úvahy aj silu vašej inkontinencie.
Plienkové nohavičky sa predávajú v troch absorpčných stupňoch. Ďalšou možnosťou, ktorá sa na trhu dá nájsť, sú vkladacie plienky. Takisto sú dostupné v rôznych úrovniach absorpcie.
Najzákladnejšou pomôckou, ktorou začína väčšina seniorov trpiacich inkontinenciou, sú vložky. Tie zvýšia pocit bezpečia a človek sa nemusí pri vykonávaní činností bežného života kontrolovať.
Ak seniorovi s inkontinenciou nestačia vložky a nevie prekonať strach pred prijatím spoločnosťou, môže siahnuť po špeciálnej spodnej bielizni. Tá je navrhovaná zvlášť pre mužov a pre ženy. Tu patria absorpčné nohavičky na únik moču či plienkové nohavičky pre seniorov od firmy TENA. Obidva typy pomôcok sú určené pre stredný až ťažký únik moču. Poskytujú spoľahlivú ochranu pred pretečením. Okrem toho chránia pred zápachom. Zmierňujú aj pocit vlhkosti po pomočení, no zároveň sú priedušné a udržiavajú pokožku zdravú. Anatomicky sa prispôsobujú. Plienkové nohavičky pre seniorov ponúkajú dokonca rôzne veľkosti. Pri ich nosení berte do úvahy aj silu vašej inkontinencie.
Plienkové nohavičky sa predávajú v troch absorpčných stupňoch. Ďalšou možnosťou, ktorá sa na trhu dá nájsť, sú vkladacie plienky. Takisto sú dostupné v rôznych úrovniach absorpcie.
Podporné inkontinenčné pomôcky
Situáciu pre človeka s inkontinenciou môže sťažovať fakt, že je imobilný. V tomto prípade blízky človek seniora musí využívať aj rôzne podporné inkontinenčné podmienky. Ako príklad uvediem ochranné plachty na posteľ.
Čistenie a ochrana pokožky
Starostlivosť o seniora s inkontinenciou však nekončí pri zabezpečení jeho pohodlia. Pozornosť treba venovať aj ošetreniu najviac postihovaných miest. Oblasť pohlavných orgánov a pokožka v ich okolí trpí v prípade inkontinencie najviac.
Medzi zásady správneho životného štýlu inkontinentného seniora patrí dodržiavanie hygieny. Použitie obyčajného mydla by mohlo mať na podráždenú citlivú pokožku seniora práve opačný vplyv. Preto sa poobzerajte po špeciálnych prípravkoch pre inkontinentných. Vybrať si môžete z prípravkov, ktoré potrebujú opláchnutie. Tie sú vhodné pri starostlivosti o seniora v pohodlí domova.
Ak si takýto komfort senior s inkontinenciou nedokáže v priebehu dňa zabezpečiť, využiť môže prípravky, ktoré si oplachovanie nevyžadujú. Spomedzi nich spomeniem napríklad čistiacu penu, vlhčené utierky alebo umývací krém. Po správnom ošetrení zasiahnutých miest aplikujte ochranný krém alebo vazelínu. Pokožka tak bude dokonale ošetrená.
Starostlivosť o inkontinentných si vyžaduje istú dávku odhodlania a námahy. No pri správnom postupovaní dokáže človek blízkemu človeku prinajmenšom zlepšiť život, ak ho nie priviesť až k úplnému vyliečeniu.
Medzi zásady správneho životného štýlu inkontinentného seniora patrí dodržiavanie hygieny. Použitie obyčajného mydla by mohlo mať na podráždenú citlivú pokožku seniora práve opačný vplyv. Preto sa poobzerajte po špeciálnych prípravkoch pre inkontinentných. Vybrať si môžete z prípravkov, ktoré potrebujú opláchnutie. Tie sú vhodné pri starostlivosti o seniora v pohodlí domova.
Ak si takýto komfort senior s inkontinenciou nedokáže v priebehu dňa zabezpečiť, využiť môže prípravky, ktoré si oplachovanie nevyžadujú. Spomedzi nich spomeniem napríklad čistiacu penu, vlhčené utierky alebo umývací krém. Po správnom ošetrení zasiahnutých miest aplikujte ochranný krém alebo vazelínu. Pokožka tak bude dokonale ošetrená.
Starostlivosť o inkontinentných si vyžaduje istú dávku odhodlania a námahy. No pri správnom postupovaní dokáže človek blízkemu človeku prinajmenšom zlepšiť život, ak ho nie priviesť až k úplnému vyliečeniu.